كلاس قوة الآن (حضوري)

قوة الآن ✨
عيشي اللحظة… فالحياة تحدث الآن

بين التفكير، والانشغال، والقلق…
نبتعد عن اللحظة، ونبتعد عن أنفسنا.

كلاس قوة الآن
مساحة هادئة تعودين فيها إلى نفسك…
إلى أنفاسك…
وإلى اللحظة التي يحدث فيها كل شيء فعلًا.

رحلة لطيفة نمارس فيها الحضور بوعي
من خلال تمارين حضور بسيطة،
وتنفّس عميق،
وتمارين تمدد خفيفة،
وتأمل هادئ،
وجلسة ساوند تساعدك على الاسترخاء والعودة إلى الداخل

رحلة لطيفة تخرجين منها أهدأ، أخفّ، وأكثر حضورًا

تفاصيل 

• الكلاس (حضوري)
• السبت 2/5/2026
• الساعة: من 4 إلى 6 مساءً
• المكان ستديو ازايا نجود مول

تقديم

• امل النمله
• مي العوني
• روان الغاصب